مرض النقرس (داء الملوك): كل ما تود معرفته في هذا المرض
مرض النقرس هو مصطلح عام لمجموعة متنوعة من الحالات التي يسببها تراكم حمض اليوريك وعادةً ما يؤثر هذا التراكم على القدمين.
إذا كنت مصابًا بالنقرس، فمن المحتمل أن تشعر بانتفاخ وألم في مفاصل قدمك، خاصةً إصبع قدمك الكبير.
في هذا المقال سنتعرف إلى كل ما تود معرفته عن هذا المرض الشائع، تابع القراءة.
أسباب مرض النقرس
السبب الرئيس للإصابة في النقرس هو تراكم حمض اليوريك في الدم، ولكن ما الأسباب التي تؤدي إلى تراكم حمض اليوريك في الدم؟
هناك عدة عوامل تزيد من احتمالية الإصابة بمرض النقرس، وهي:
- إذا كان هناك أحد في العائلة مصاب بمرض النقرس.
- شرب الكحول.
- الإصابة بأمراض معينة، مثل: بعض أمراض الدم أو الجفاف أو بعض أمراض الكلى أو الأمراض الوراثية.
- تناول بعض الأدوية مثل: مدرات البول والسيكلوسبورين.
- تناول الكثير من الأطعمة المحتوية على البيورينات، مثل: اللحوم الحمراء، كبد الحيوانات، الحبوب، المشروم. (لذلك يُسمى بداء الملوك)
أعراض مرض النقرس
بعض الناس يرتفع لديهم حمض اليوريك لكن دون أعراض تُذكر.
أما أعراض النقرس الحاد فتظهر بسرعة نتيجة تراكم بلورات حمض اليوريك في المفصل (غالباً القدم) وتستمر لمدة 3 إلى 10 أيام.
هذه الأعراض تكون على شكل ألم شديد وانتفاخ في المفصل والشعور بالحرارة فيه، وتختفي الأعراض بين نوبات النقرس.
قد يصبح النقرس مزمناً إذا لم يُعالج، وفي نهاية المطاف تتكون كُتل صلبة في المفصل قد تؤدي هذه الكتل إلى تلف المفاصل بشكل دائم.
لذلك العلاج الفوري مهم لمنع تحول النقرس إلى مزمن.
اطلب نقل طبي من شركة المسعف الأول بنقرة واحدة، اضغط هنا
الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت مصاباً بداء النقرس
تحتوي بعض الأطعمة على نسبة عالية من البيورينات بشكل طبيعي، والتي يحللها الجسم إلى حمض اليوريك؛ فإذا كنت مصاباً بداء النقرس فعليك تجنب بعض الأطعمة والمشروبات، مثل:
- لحوم الأعضاء، مثل الكلى والكبد.
- اللحوم الحمراء.
- الأسماك الزيتية مثل: السردين والرنجة.
- بعض الخضروات، مثل: بما في ذلك الهليون والقرنبيط.
- الحبوب.
- الفطر.
كيف أقي نفسي من مرض النقرس؟
فيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للمساعدة في الوقاية من النقرس:
- قلل كمية الكحول التي تشربها.
- قلل من كمية الطعام الغني بالبيورين، مثل المحار ولحم الضأن ولحم البقر ولحم الخنزير ولحوم الأعضاء التي تتناولها.
- تناول نظامًا غذائيًا قليل الدسم وخالي من الألبان وغني بالخضروات.
- إذا كان وزنك زائداً فاحرص على خفضه.
- توقف عن التدخين.
- مارس الرياضة بشكل منتظم.
- حافظ على شرب الماء والسوائل بانتظام.
علاج مرض النقرس
إذا شعرت بالأعراض التي ذكرناها سابقاً لا بدّ من مراجعة الطبيب المختص، ستعتمد الخطة العلاجية على مرحلة وشدة النقرس لديك.
تعمل أدوية علاج النقرس بإحدى طريقتين:
- تخفيف الألم وتقليل الالتهاب.
- منع نوبات النقرس المستقبلية عن طريق خفض مستويات حمض اليوريك.
التغييرات في نمط الحياة مهمة إلى جانب الأدوية، على سبيل المثال:
- التقليل من تناول الكحول.
- فقدان الوزن.
- الإقلاع عن التدخين.
مرض النقرس أو داء الملوك كما كان يطلق عليه قديماً من الأمراض المنتشرة ولكن لحسن الحظ أننا نستطيع منعه بتغيير أنماط حياتنا وتناول العلاج المناسب.
احجز موعد في عيادة الباطنية الآن بالنقر هنا
